7 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Korzystanie z sauny może również wspierać leczenie wielu...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/94/636b8d24b8d8a_o_large.jpg)
fot. bialasiewicz/123RF
Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie
Na co pomaga sauna? Łagodzi dolegliwości bólowe
Korzystanie z sauny może również wspierać leczenie wielu dolegliwości, szczególnie bóli reumatycznych i artretycznych. Zwolennicy uważają także, że sauna parowa przyspiesza proces leczenia przeziębienia, a także łagodzi objawy towarzyszące zapaleniu zatok. Jedną z najzdrowszych saun jest ta na podczerwień, ponieważ pozwala łagodzić dolegliwości związane z:
• reumatoidalnym zapaleniem stawów,
• reumatyzmem,
• bólami migrenowymi,
• osteoporozą,
• obrzękami limfatycznymi,
• zaburzeniami snu,
• nerwicami i depresją,
• zaburzeniami koncentracji i przewlekłym stresem.