Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie

Z sauny trzeba korzystać ostrożnie, a w przypadku problemów zdrowotnych skonsultować zabiegi z lekarzem. W sytuacji wystąpienia złego samopoczucia, np. duszności lub zawrotów głowy, trzeba szybko wyjść na zewnątrz.