Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Roślina ta jest znakomitym źródłem kwasu α-linolenowego,...
fot. Karisssa/gettyimages

Pij na nadciśnienie i obrzęki. Najlepszy naturalny sposób to zioła. Zobacz skuteczne herbatki na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi

Zioła na nadciśnienie. Siemię lniane

Roślina ta jest znakomitym źródłem kwasu α-linolenowego, który charakteryzuje się działaniem ochronnym na naczynia krwionośne, dzięki czemu wspiera ich uszczelnianie. Dodatkowo wykazano, że picie naparów z siemienia lnianego dostarcza organizmowi kwasy omega-3, które w udowodniony sposób obniżają ciśnienie. Naukowcy zaobserwowali, że spożywanie codziennie 30 g siemienia lnianego przez okres 2 tygodni może zmniejszyć ciśnienie skurczowe o 3 mm Hg oraz ciśnienie rozkurczowe o 2 mm Hg.

Zobacz również

Kierowca citroena wydmuchał aż 2,8 promila! Wcześniej spowodował kolizję

Kierowca citroena wydmuchał aż 2,8 promila! Wcześniej spowodował kolizję

Premiera książki "Skrzacie opowieści" w Wodzisławiu Śląskim. Autorem wodzisławianie

Premiera książki "Skrzacie opowieści" w Wodzisławiu Śląskim. Autorem wodzisławianie

Polecamy

Ważne rozporządzenie MEN! Dotyczy toalet w polskich szkołach

Ważne rozporządzenie MEN! Dotyczy toalet w polskich szkołach

Tarta czekoladowa nie tylko dla miłośników czekolady. Rozpływa się w ustach

Tarta czekoladowa nie tylko dla miłośników czekolady. Rozpływa się w ustach

Czym jest mobbing w pracy? Prawnik wyjaśnia, jak go rozpoznać

Czym jest mobbing w pracy? Prawnik wyjaśnia, jak go rozpoznać