![Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/3d/5374b87094c7c_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
![Tłuszcze nasycone nie tak groźne, jak myślałeś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/ac/5374b0b3906b2_o_xsmall.jpg)
Tłuszcze nasycone nie tak groźne
Tłuszcze nasycone i cholesterol to prosty przepis na chorobę serca? Niekoniecznie.
![Czy słodycze naprawdę działają jak polepszacze nastroju?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/97/5374aa971c31a_o_xsmall.jpg)
Czy słodycze to polepszacze nastroju?
Czy ciastko z czekoladą może poprawić zły humor? Sprawdź, ile prawdy jest w obiegowej opinii na temat związku słodyczy z nastrojem.
![Dowiedz się, jak zachowuje się ciało po cesarskim cięciu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/68/5373260e6d3ee_o_xsmall.jpg)
Jak zachowuje się ciało po cesarskim cięciu?
Cesarskie cięcie to poważna ingerencja w ciało ciężarnej, w związku z czym po przyjściu dziecka na świat kobieta jest narażona na szereg przykrych dolegliwości.
![Sauna - co warto wiedzieć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/e2/53731ef07f73f_o_xsmall.jpg)
Co warto wiedzieć o korzystaniu z sauny?
Wizyta w saunie może być korzystna dla zdrowia, pod warunkiem, że korzystamy z niej prawidłowo.
![Która metoda pomiarów przy odchudzaniu jest najlepsza?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/2c/53732453ea9d6_o_xsmall.jpg)
Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
![Ta dieta poprawia samopoczucie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/5a/537255cc09c33_o_xsmall.jpg)
Ta dieta poprawia samopoczucie!
Dobry nastrój dzięki właściwej diecie? To możliwe. Dowiedz się, jakie produkty warto spożywać dla poprawy samopoczucia.
![Probiotyki ginekologiczne - w czym może pomóc zażywanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/53/5368c9c789d3b_o_xsmall.jpg)
Zażywanie probiotyków ginekologicznych
Probiotyki ginekologiczne wzmacniają florę bakteryjną pochwy, a także łagodzą infekcje dróg rodnych oraz zapobiegają chorobom. Nic więc dziwnego, że stają się...
![Pływanie - 10 powodów, dla których warto uprawiać ten sport](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/73/5369e46adb572_o_xsmall.jpg)
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
![Czy ryzyko choroby serca wzrasta u kobiet po menopauzie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/39/5369d9ae993df_o_xsmall.jpg)
Ryzyko chorób serca u kobiet po menopauzie
Osoby w starszym wieku doświadczają wielu problemów zdrowotnych. Kobiety, które mają za sobą menopauzę, nie są wyjątkiem.
![Kosmetyki micelarne - poznaj najważniejsze zalety stosowania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/58/5368bfb1922e1_o_xsmall.jpg)
Kosmetyki micelarne - zalety stosowania
Płyny micelarne to idealne uzupełnienie pielęgnacji każdego rodzaju cery, dzięki któremu usuniemy z twarzy pozostałości makijażu oraz substancji, które...
![Najlepszy sposób na zdrowe serce twojego dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/7a/5369d57dedc5d_o_xsmall.jpg)
Najlepszy sposób na zdrowe serce dziecka
Zdrowie twojego dziecka w dużej mierze zależy od ciebie. Dobre nawyki mogą także uchronić potomka przed chorobami w dorosłym życiu.
![Jajka vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/dc/5369d3ccda725_o_xsmall.jpg)
Jaja vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?
Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.
![Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny? Niekoniecznie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/69/5369d1e1e1112_o_xsmall.jpg)
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
![Kąpiel błotna - dla kogo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/52/5368b980052b9_o_xsmall.jpg)
Dla kogo kąpiel błotna?
Kąpiel błotna może wydawać się mało przyjemnym zabiegiem, ale w praktyce jest to niezwykle odprężająca procedura, która może odmienić wygląd skóry. Kiedy okłady...
![Udar - mało znany fakt, który pomoże go uniknąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/81/5369d03e13064_o_xsmall.jpg)
Mało znany fakt, który pomoże uniknąć udaru
Zapobieganie udarowi mózgu może przebiegać na różne sposoby. Niektóre z nich są niespodzianką dla samych naukowców...
![Mierz ciśnienie na obu rękach. Sprawdź, dlaczego!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/93/5369ce89ad468_o_xsmall.jpg)
Mierz ciśnienie na obu rękach
Pomiar ciśnienia krwi na obu rękach? Pomysł ten może wydawać się nieracjonalny, ale ma swoje uzasadnienie.
![Sery pleśniowe - czy można jeść w ciąży ?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/c4/5368b79ad45b9_o_xsmall.jpg)
Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe?
Kobiety spodziewające się dziecka powinny zaplanować swój dzienny jadłospis, eliminując z niego sery pleśniowe i inne produkty, które mogą zaszkodzić dziecku....
![Wielkość talerza może wpłynąć na zdrowie twojego serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/7b/5369cc79bf1a6_o_xsmall.jpg)
Wielkość talerza a zdrowie twojego serca
Jeść mało i często czy dużo i rzadziej? Decyzja należy do ciebie, ale zanim ją podejmiesz, dowiedz się, jak rozmiar posiłku wpływa na układ krążenia.
![Balonik, który pozwoli przygotować się do porodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/d9/5368b4aab8c1e_o_xsmall.jpg)
Balonik, który przygotuje do porodu
Poród nie musi być koszmarem. Dowiedz się, jak się do niego przygotować.
![Serce - nawyki, które szkodzą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/60/5369c8bede176_o_xsmall.jpg)
Te nawyki szkodzą sercu!
Troska o zdrowie powinna przynieść efekty, ale gdy działaniom profilaktycznym towarzyszą złe nawyki, szanse na uniknięcie chorób układu krążenia wyraźnie...
![Infekcje intymne - jak ich uniknąć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/a1/53609cb3b83ff_o_xsmall.jpg)
Wypowiadamy walkę infekcjom intymnym
Świąd, pieczenie okolic intymnych i upławy o nieprzyjemnej woni to typowe objawy zakażenia dróg rodnych. Poznaj sposoby na niedopuszczenie do rozwoju infekcji...
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!