Ekspert radzi, jak postępować w przypadku zwichnięcia kolana
Zwichnięcie kolana to bardzo często występujący uraz. Jego objawy są nieprzyjemne i bolesne, ale można sobie pomóc dzięki dobrze wykonanej pierwszej pomocy oraz...
Zmiany skórne: nie lekceważ ich!
Niepokojące zmiany na skórze? Twoje ciało może alarmować o chorobie!
Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień?
Naucz się rozpoznawać sygnały swojego ciała. Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień i co wówczas robić?
Badania DNA w kierunku nowotworów – idź za przykładem gwiazd i wykonaj je
Tym razem weź przykład z gwiazd i zdecyduj się na badania genetyczne. Możesz uniknąć raka piersi.
Twoje dziecko jest agresywne? Zobacz, jak je okiełznać
Twoje dziecko ma niekontrolowane wybuchy złości? Sprawdź, jak nad nimi zapanować
Dieta niskotłuszczowa – na czym polega?
W jaki sposób prawidłowo zbilansować swoje posiłki na diecie niskotłuszczowej? Na co zwracać uwagę?
Czy popełniasz błędy, które mogą kosztować cię odporność?
Sezon infekcji w pełni. Sprawdź, czego unikać, by przeziębienie nie zwaliło cię z nóg.
Dieta bezglutenowa: wywiad z dietetykiem
Jak się okazuje, dieta bezglutenowa nie jest przeznaczona jedynie dla osób chorych. Może to być sposób na zdrowe odżywanie, a przez to lepsze samopoczucie....
Jakim rodzicem jesteś? Sprawdź!
Wydaje ci się, ze jesteś złym rodzicem? Zobacz, dlaczego jesteś w błędzie!
Czym jest astma wysiłkowa?
Astma wysiłkowa ogranicza, czy tylko utrudnia aktywność sportową? Zobacz, kto może być zagrożony tą dolegliwością i jak sobie z nią radzić.
Drżą ci ręce? Sprawdź, dlaczego i co można na to poradzić
Denerwujesz się, że drżą ci ręce? Nie bagatelizuj tego sygnału. Sprawdź, od czego to zależy i czy istnieje jakieś rozwiązanie.
Czy ciąża wyklucza przyjemności typu sauna i opalanie?
Czy trzeba rezygnować z sauny i opalania na czas ciąży? Sprawdź, na które przyjemności mogą sobie pozwolić przyszłe mamy.
Produkty dietetyczne, które rujnują dietę
Jesteś na diecie? Sprawdź, które „dietetyczne” produkty omijać szerokim łukiem
Suplementy dla aktywnych godne polecenia
Jesteś aktywny fizycznie? Zażywaj suplementy
Dieta bez zakazów? Istnieje!
Chcesz schudnąć, ale nie potrafisz zrezygnować z ulubionych dań? To dieta właśnie dla ciebie!
Masz problemy ze ścięgnem Achillesa? Poznaj przyczyny i sposoby leczenia tej przypadłości
Chroń swoje ścięgno Achillesa. Dowiedz się, co może mu zaszkodzić i jak temu zapobiegać.
Jak się rozciągać?
Sprawdź, co jeszcze powinieneś wiedzieć o rozciąganiu. Na co zwracać uwagę, by poprawić gibkość i uniknąć kontuzji.
Sposoby, które pomogą ci pozbyć się pryszczy
Domowe sposoby na trądzik. Zobacz, co pomoże ci się z nim uporać
Ocet w domu – jak możesz go wykorzystać?
Niezwykłe właściwości octu. Sprawdź, do czego przydaje się poza kuchnią
Czy seks może wpędzić w depresję?
Problemy z seksem zdarzają się w wielu związkach. Niezadowolenie ze współżycia może mieć wiele różnych przyczyn.
Na diecie nie rezygnuj z kanapek!
Jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować z kanapek!
Bakalie, które poprawią twoje zdrowie
Wiesz, że warto jeść bakalie, ale zdarza ci się je zastępować czymś niezdrowym? Przypominamy, dlaczego dobrze sięgać po nie częściej?
