Sprawa Łukasza W. Policja zrobiła za mało
Pierwsze chwile od zgłoszenia zaginięcia chłopca były kluczowe dla sukcesu poszukiwań. Tymczasem okazuje się, że sprawy nie potraktowano na tyle poważnie, by...
Po kontroli w hrubieszowskiej policji
Nie stwierdzono żadnych zastrzeżeń co do sposobu poszukiwań prowadzonych przez policjantów z jednostki – takim wnioskiem zakończyła się wewnętrzna kontrola w...
Odkryto fragmenty kości Łukasza W.
Ciocia chłopca przyszła na miejsce odnalezienia jego zwłok. Chciała zapalić znicz. Na miejscu znalazła drobinki przypominające kości. Później kolejne szczątki...
Łukasz W. nie żyje? Znaleziono zwłoki
W poniedziałek po południu w Hrubieszowie znaleziono zwłoki w stanie rozkładu. Wszystko wskazuje na to, że należą do poszukiwanego od pół roku Łukasza W. z...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
Podwyżki w policji 2018? Policjanci zapowiadają strajk
Głodówka albo bardzo drobiazgowe wykonywanie czynności służbowych, czyli tzw. strajk włoski. To możliwe formy protestu przedstawicieli służb mundurowych, w tym...
Wypadek w Terebińcu: zginął 30-latek
Kierowca samochodu marki Mercury stracił panowanie nad pojazdem, zjechał do rowu i uderzył w drzewo. Był pijany. W wypadku w Terebińcu zginął 30-letni pasażer.
Ukradli szyny z kolejki w Werbkowicach
Fragment zabytkowej kolejki wąskotorowej padł łupem nastoletnich złodziei z Werbkowic (pow. hrubieszowski). Wyciętą szynę chcieli sprzedać na złom. Ich zamiary...
Zimowe Mistrzostwa Policji w pływaniu FOTO
Policjanci z Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie zdobyli drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej w II Zimowych Mistrzostwach Policji w pływaniu. Impreza...
Hrubieszów: Wyrzucił przez okno telewizor
71-latek tak zdenerwował się źle odbierający telewizor, że wyrzucił go przez okno. Pech chciał, że nieszczęsny grat trafił w samochód 26-latka z Nieledwi....
Kierowca uderzył pieszego i złamał mu czaszkę
30-letni kierowca wyjeżdżał z posesji najeżdżając tyłem na przejście dla pieszych, którym przechodzili akurat dwaj mężczyźni. Ci chcieli zatrzymać cofającego –...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony