MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W saunie zazwyczaj panuje półmrok oraz ciepłe oświetlenie....
fot. EstonianSaunas/Pixabay.com

Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie

Na co pomaga sauna? Redukuje stres i poprawia nastrój

W saunie zazwyczaj panuje półmrok oraz ciepłe oświetlenie. Dodatkowo wyższa temperatura pozwala odprężyć się i pozbyć nadmiaru emocji. Najlepsze efekty na poprawę nastroju można osiągnąć korzystając z sauny infrared. Czerwone i cieple lampy działają jak fototerapia i mogą w łagodny sposób wspierać leczenie objawów depresji.

Zobacz również

Za nami XIX Dni Zamku Kazimierzowskiego w Przemyślu [ZDJĘCIA]

Za nami XIX Dni Zamku Kazimierzowskiego w Przemyślu [ZDJĘCIA]

Gdzie przeniesiono "Armatę" sprzed Muzeum Wojska?

NOWE
Gdzie przeniesiono "Armatę" sprzed Muzeum Wojska?

Polecamy

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Wypadek motoparalotni w Sitańcu. Sprawą zajmuje się prokuratura

Wypadek motoparalotni w Sitańcu. Sprawą zajmuje się prokuratura

Prezydent Zamościa otrzymał absolutorium. Nie obyło się bez dyskusji

Prezydent Zamościa otrzymał absolutorium. Nie obyło się bez dyskusji