2 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kibice Wisły Kraków mogą oglądać Puchar Polski

Kibice Wisły Kraków mogą oglądać Puchar Polski

Ciekawa inicjatywa Domu Kultury. Przed placówką pojawiła się wolna biblioteka

Ciekawa inicjatywa Domu Kultury. Przed placówką pojawiła się wolna biblioteka

Profilaktyczny bieg wokół zalewu rejowskiego. Startowałeś? Zobacz się na zdjęciach!

NOWE
Profilaktyczny bieg wokół zalewu rejowskiego. Startowałeś? Zobacz się na zdjęciach!

Takie gwarancje bezpieczeństwa chce dać Ukrainie UE

NOWE
Takie gwarancje bezpieczeństwa chce dać Ukrainie UE

1200 kibiców GKS Katowice dumni i szczęśliwi na stadionie GKS Tychy. ZDJĘCIA I WIDEO

1200 kibiców GKS Katowice dumni i szczęśliwi na stadionie GKS Tychy. ZDJĘCIA I WIDEO

Zanieczyszczony potok wpływający do Dłubni. Strażacy wykryli źródło problemu

Zanieczyszczony potok wpływający do Dłubni. Strażacy wykryli źródło problemu

Krzysztof Czader z Jaworza przedstawia swój (nie)zwykły świat

Krzysztof Czader z Jaworza przedstawia swój (nie)zwykły świat

Zanieczyszczony potok wpływający do Dłubni. Strażacy wykryli źródło problemu

Zanieczyszczony potok wpływający do Dłubni. Strażacy wykryli źródło problemu

Dzień dumy z munduru w Radomiu. "Terytorialsi" zagrali dla dzieci z Domu Dziecka

Dzień dumy z munduru w Radomiu. "Terytorialsi" zagrali dla dzieci z Domu Dziecka

Polecamy

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Słupsk: miasto, które zaskakuje na każdym kroku. Co warto tu zobaczyć?

Słupsk: miasto, które zaskakuje na każdym kroku. Co warto tu zobaczyć?

Opinie o maturze z WOS-u: może być ciężko

Opinie o maturze z WOS-u: może być ciężko

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Brokuły z sosem orzechowym. Pyszna i zdrowa przystawka

Brokuły z sosem orzechowym. Pyszna i zdrowa przystawka

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie