Jakie zioła zbierać w lipcu? Te rośliny łagodzą objawy przeziębienia i grypy. Wspomagają też leczenie astmy, nadciśnienia i niestrawności

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Niektóre zioła, takie jak dziurawiec, glistnik jaskółcze ziele i rumianek można zbierać od początku wiosny, aż do późnego lata. Jednak niektóre rośliny mają krótki okres kwitnienia, a ich szczyt przypada właśnie na lipiec. Podpowiadamy, które rośliny warto teraz zbierać. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Niektóre zioła, takie jak dziurawiec, glistnik jaskółcze ziele i rumianek można zbierać od początku wiosny, aż do późnego lata. Jednak niektóre rośliny mają krótki okres kwitnienia, a ich szczyt przypada właśnie na lipiec. Podpowiadamy, które rośliny warto teraz zbierać. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. fotomem/Getty Images
Udostępnij:
Zioła to znakomity dodatek do potraw, ale także skuteczny środek wspomagający leczenie wielu dolegliwości. Napary z niektórych roślin korzystnie wpływają na organizm i pomagają obniżyć ciśnienie tętnicze krwi, wysoki poziom cholesterolu, a nawet zmniejszać uciążliwość objawów alergicznych. Zioła można suszyć, a także przygotować z nich lecznicze napary lub nalewki. Podpowiadamy, jakie rośliny warto zbierać w lipcu i podajemy ich właściwości zdrowotne.

Spis treści

Te zioła warto zbierać w lipcu. Jakimi roślinami uzupełnić domową apteczkę?

Lipiec to miesiąc obfitujący w różnorodne rośliny o zdrowotnych właściwościach. Ich ziele wspomaga leczenie wielu dolegliwości, w tym przeziębienia i grypy, ale również chorób układu krążenia. W galerii przestawiamy rośliny, które trzeba zbierać właśnie teraz. To nie tylko popularne kwiaty na syrop z lipy!

Jakie zioła zbierać w lipcu?

Właściwości zdrowotne ziół. Dlaczego warto przygotowywać mieszanki ziołowe?

Ziołolecznictwo to dziedzina medycyny naturalnej, która polega na wspomaganiu leczenia różnych dolegliwości za pomocą naparów, nalewek, odwarów i maceratów roślinnych. Zioła od wieków stosowane były np. w uśmierzaniu bólu, łagodzeniu objawów niestrawności, a także przy bólach miesiączkowych.

Obecnie powraca moda na naturalne sposoby leczenia, dlatego coraz więcej osób interesuje się fitoterapią. Warto pamiętać, że leczenie ziołami powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem prowadzącym lub specjalistą.

Jakie właściwości wykazują rośliny? Wszystko zależy od zawartości składników aktywnych:

  • substancje śluzowe działają osłaniająco, dlatego sprawdzają się przy zakażeniach układu oddechowego i pokarmowego – rośliny bogate w nie to m.in. prawoślaz, miodunka, babka lancetowata,
  • gorzkie substancje roślinne natomiast pobudzają wydzielanie soków trawiennych, dlatego chętnie stosowane są przy objawach niestrawności – zawiera je m.in. kozłek lekarski, krwawnik, piołun,
  • olejki eteryczne wykazują szereg korzystnych właściwości, w tym przeciwbólowe, rozluźniające i uspakajające, dlatego z powodzeniem mogą być stosowane w nerwicach lub atakach lęku – olejki eteryczne zawiera m.in. mięta, melisa, lawenda,
  • flawonoidy natomiast to silne przeciwutleniacze, które chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych – dostarcza ich czarny bez, forsycja, rumianek,
  • garbniki z kolei wykazują działanie ściągające, dlatego stosowane są przy zakażeniach układu pokarmowego i biegunkach – sporo garbników mają liście malin i jeżyn, kłącze pięciornika, kora dębu,
  • pektyny ograniczają wchłanianie glukozy w jelicie cienkim, a dzięki przyspieszeniu procesu usuwania soli żółciowych obniżają stężenie cholesterolu we krwi – zawierają je głównie owoce, w tym jabłka i gruszki.

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

Bonimed

Bonimed Syrop Vernikabon complex 100 ml

36,29 zł22,25 zł-39%
miejsce #2

TEVA

Hepatil 150mg 80 tabletek

27,50 zł16,73 zł-39%
miejsce #3

ZF Polpharma S.A.

Alugastrin 3 Forte 20 Sasz

52,58 zł37,99 zł-28%
miejsce #6

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #7

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jak żołnierz dawca ratuje ludzkie życie

Materiał oryginalny: Jakie zioła zbierać w lipcu? Te rośliny łagodzą objawy przeziębienia i grypy. Wspomagają też leczenie astmy, nadciśnienia i niestrawności - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie