Co jeść latem? Oto najlepsze posiłki na upały! Polecamy dania na obiad i nie tylko, które nawodnią organizm i uzupełnią poziom elektrolitów

Kompoty dla nawodnienia latem

Lato to najlepszy czas na przygotowanie kompotów – napojów owocowych ze świeżych lub z gotowanych owoców (rzadziej suszonych). Stanowią one znacznie zdrowszą i smaczniejszą alternatywę dla gotowych soków z supermarketów.